ダイエットを目的としてカウンセリング、筋力トレーニング、食事指導、関節痛の軽減等を実施します。
健康維持又は筋肥大を目的としてカウンセリング、筋力トレーニング、食事指導、関節痛の軽減措置等を実施します。
60代後半から80代の方を対象にカウンセリング、ストレッチ、低強度の筋力トレーニング、PNF、関節痛の軽減措置等を実施します。
問題ありません。筋トレ初心者の方でも安心してトレーニングできるよう、サポートには力を入れております。不安なことがあれば、遠慮なくご相談ください。
お客様のご希望に沿ったトレーニングメニューや食事のご指導を行います。ダイエットや健康維持を目的としており、また、急激に筋肉が付くことはないためご安心ください。
多くのお客様がご利用いただけるため、一度に予約できる枠は、1枠までとさせていただいております。
1つのコースにつき1回の体験トレーニングをご提供しております。ぜひお気軽にご予約ください!