こんにちは。『EASY FIT』代表の今泉です！
「パーソナルジムってどんなとこ？」「パーソナルジムって本当に効果あるの？」
この様な疑問を持つ方はいらっしゃるのではないでしょうか？
結論を言うと、、、
パーソナルジムに行った方が自分が望んだ結果になる事が多いです！
マンツーマンで指導してもらえるので一人でやるよりも失敗する事が少なくなります。
今回はパーソナルジム入会検討中の方必見！！
「パーソナルジムを選ぶポイント」「メリット」「デメリット」について解説したいと思います。
初めての方がパーソナルジムを選ぶ時のポイント３選
- 料金はどうなのか？
- 効果を実感できるかどうか？
- アクセスはどうか？
「料金」「効果」「アクセス」この３要素は特にダイエット初心者が挫折しやすいところでもあります。
上記の理由をクリアしていく事で継続してダイエットに打ち込める様になりダイエットが「ストレスなく」行えます。
料金はどうなのか？
正直、パーソナルジムは安くはないです。
- 自宅トレーニング→無料
- 総合型ジム（プールなど付いているジム）→月額7000円〜10,000円
- パーソナルジム→月額10,000円以上
しかし、高いお金を払っているのでモチベーションは上がりやすくなるのも事実です。
自宅トレーニング、総合型ジムよりも「圧倒的な効果」「満足度」は感じられます。
今はパーソナルジムも比較的通いやすい料金のパーソナルジムも出てきていますので３年前はど前より通いやすくなっていてご自身に合ったパーソナルジムも選びやすくなっています！
効果を実感できるかどうか？
効果に関しては言わずもがなという感じです。
トレーナーがマンツーマンで付いてくれるのでその人に合った「トレーニング」「食事指導」をしてくれてダイエット初心者の方が思い描いている所まで最短距離で案内してくれます！
自己流でトレーニングをするよりもはるかに効果を実感できます！
アクセスはどうか？
アクセスは店舗によってばらつきはありますが、ダイエット初心者の方は駅から５分以内のジムに通うのをオススメします。
雨の日、寒い日など妥協したくなる時もあると思います。
アクセスが良ければその様なことも最低限に減らすことが可能です。
ダイエット初心者こそ駅近をオススメします！
パーソナルジムに通うメリット
初心者でも安心して通える
総合型のジムはマシンがたくさんあり過ぎて特に初心者の方はどれからやっていいのか分からなくなり結果ランニングマシンしかやらないケースがとても多いです。
しかし、パーソナルジムの場合はマンツーマン指導をすることによりあなたにとって必要なエクササイズを提供してもらえます！
なので、初心者ほどパーソナルジムをオススメします。
プロのトレーナーから健康的な食事指導が受けれる
総合型のジムでもトレーニングを軽くであれば教える人もいますが、食事指導になると話は別です。
アルバイトの人だと知っている知識はあまり多くはありません。
しかし、パーソナルジムであればパーソナルトレーナーの資格を持っている方がほとんどです。
食事指導のクオリティーはかなり高いです！
コロナ対策がしっかりできている
ここ最近はかなり落ち着いてきましたが、まだコロナが気になる方もいるかと思います。
パーソナルジムではマンツーマンという事もあり、クラスターの発生や感染症対策はスポーツクラブよりも対策を打ちやすいメリットもあります。
感染症対策もしっかりしているので安心して通えるのも一つのメリットです！
ジム卒業後もリバウンドなく過ごせる
よく高額なお金を払ったのはいいが、ジムを辞めてからリバウンドしてしまった。
一昔前まではそんな事がありました。
しかし、今は健康志向のジムが増え始め糖質制限をやめるジムが多くなってきました。
そのためリバウンドの件数がとても減りました。
さらに、それでもリバウンドした場合でも全額返金制度のジムなどもあるのでリバウンドしたとしても心配することがなくなりました。
まずは、リバウンドしないことが一番ですが！
パーソナルジムのデメリット
パーソナルジムに行っても成果が出ない方の特徴は以下の通りです。
- 料金が高い
- トレーナーと相性が合わない
- 食事管理を実践できない
これらを説明していきます。
料金が高い
価格帯が低いジムもできてはきていますがそれでも料金が高い事もあります。
まだ手の届きずらさがデメリットでもあります。
トレーナーと相性が合わない
やはり、お客様もトレーナーも人間なので相性が合わない事もあります。
ここに関してはそこまで多くは無いと思いますが、この様なケースも稀にあります。
食事管理を実践できない
たまに食事管理が厳しいトレーナーが稀にいます。これも事実です。
キツすぎて、途中でリタイアしてしまう方もいらっしゃると聞いた事があります。
キツいですが、成果はしっかり出ます。
パーソナルジムでダイエットするなら『EASY FIT』
EASY FITではその方の「生活習慣」「メンタル」「姿勢」「体調」からカウンセリングを行いダイエット初心者の方でも安心して成功体験を感じていただけます。
EASY FITは「サボりながらでも理想の体に」というコンセプトを掲げています。
それがあってかありがたいことに30〜50代のズボラ女性の方からリピートをかなりいただいております。
執筆者の今泉は合計「100人以上」のダイエット成功させている経験も豊富です。
トレーニングの方では日常の「動き」を変える事によって体の不調などをとったり「脚痩せ」なども得意としています！！
EASY FITではこの様な方達が通われています。
- 体を軽くして仕事を頑張りたい
- 30代に入りお尻が落ちてきた
- キツい筋トレはできないけどEASY FITではできる！
- ずっとキレイな体を維持していたい
この様な悩みがある！
東急田園都市線鷺沼駅から徒歩１分という好立地でもあります。ぜひ一度足をお運びください！
入会までの流れ
ご来店スケジュールを決める
体験レッスン（有料）または無料カウンセリングをWEB、TEL（044-400-1893）にてお申し込みください。
なんと今なら体験トレーニングが無料で受けられるキャンペーン中！！！！ 無料カウンセリング、体験レッスン（所要時間：60分）
ご予約いただいた日時にEASY FITにお越しいただきカウンセリング（食事内容、生活習慣）を開始していきます。
カウンセリング終了後、それを元にその方に合ったトレーニングをスタート。
トレーニング終了して帰る際には「いつもとは違う体の軽さ」を実感できます。
システムやプラン、料金説明
ヒヤリング、カウンセリングに基づきやその方の生活習慣に合ったプラン料金設定をご提案させて頂きます。
何か不安に感じることがあればお聞かせください！
入会お申し込み
入会をご希望される方は入会の手続きを進めさせて頂きます。
※お客様がご納得された上でご入会手続きをさせて頂きますので強引な勧誘などは行いませんのでご安心ください。
次回のパーソナルトレーニングの日程を決める
担当トレーナーがしっかりとお客様の目標まで最短距離でご案内させて頂きますので、一緒に目標に向かって頑張っていきましょう。
